ಚಳಿಗಾಲದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಬೆಲ್ಲವು ಮಕರಂದವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಲ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೆಗಡಿ, ಕೆಮ್ಮು ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳನ್ನು ಬೆಲ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನೆಗಡಿ, ಕೆಮ್ಮು, ಜ್ವರ ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೇ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಬೆಲ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕವೂ ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಜ್ವರದ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಕಫಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಣ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬೆಲ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಸೌಂತ್ ಎಂದರೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪುಡಿ. ಇವೆರಡರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
How much jaggery to eat everyday for weight loss
ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಹಲೀಮ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬೆಲ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿ. ಲಡ್ಡು ಮಾಡಿಯೂ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ದುರ್ವಾಸನೆ ಬಂದರೆ ಬೆಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬೆಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಲದ ಸೇವನೆಯು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಸೋಯಾ ಹಾಲನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹಾಲು ಹೊಸ ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ತಿಳಿಯಿರಿ
