ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತಿಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬಾರದು.
ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಕಾರಿ. ಮಕ್ಕಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಿರಿಯರು ಸಹ ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನನಿತ್ಯ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ಮಗು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೋಡಿದರೆ ಇದು ಸತ್ಯವೂ ಹೌದು. ಆದರೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನಾವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಾಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬದಲಿಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಾಲಿನ ಜೊತೆ ತಿಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಂತಹವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೇಳಲಿದ್ದೇವೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ…
ಮೂಲಂಗಿ
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮೂಲಂಗಿ ತರಕಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಾಠಾಗಳನ್ನು ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ಜನರು ಇಷ್ಟಪಡುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಆದರೆ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಹಾಲು ಇದರಿಂದ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳೂ ಬರಬಹುದು. ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ತಿಂದ ಸುಮಾರು 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಹಾಲು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಉದ್ದಿನ ಬೇಳೆ
ನೀವು ಹಾಲಿನ ಜೊತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಸೂರವನ್ನು ಉರಡ್‌ನಂತಹ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕೇ? ಅದರಲ್ಲೂ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಆಮ್ಲೀಯ ಅಂಶಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯಲೇಬಾರದು. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಹಂತವು ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಉದ್ದಿನಬೇಳೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಉಪ್ಪು ವಸ್ತುಗಳು
ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹುಳಿಗಳ ದ್ವೇಷ ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ಉಪ್ಪು ತಿಂಡಿಯ ನಂತರ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ಊಟವಾದ ತಕ್ಷಣ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಹಾಲು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಹಣ್ಣು
ಹುಳಿ ಸ್ವಭಾವದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಹುಳಿಯಿಂದಾಗಿ ಹಾಲಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಅಂದಹಾಗೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಜೊತೆಗೆ ಹಾಲಿನ ಸೇವನೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕಫದ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಒಮ್ಮೆ ಅದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ
Darlings Movie Review in Kannada ಡಾರ್ಲಿಂಗ್ಸ್ ಚಿತ್ರ ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿದೆ!!
Darlings Movie Review in Kannada :ಆಲಿಯಾ ಭಟ್ ನಿರ್ಮಾಪಕಿ ಡಾರ್ಲಿಂಗ್ಸ್ ಅವರ ಮೊದಲ ಚಿತ್ರ ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿದೆ. ಶಾರುಖ್ ಖಾನ್ ಸಹ ನಿರ್ಮಾಪಕರಾಗಿ ಈ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಚಿತ್ರ: ಡಾರ್ಲಿಂಗ್ಸ್ ತಾರಾಗಣ: ಆಲಿಯಾ ಭಟ್, ಶೆಫಾಲಿ ಶಾ, ವಿಜಯ್ ವರ್ಮಾ, ರೋಷನ್ ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ, ರಾಜೇಶ್ ಶರ್ಮಾ ನಿರ್ದೇಶಕ: ಜಸ್ಮೀತ್ ಕೆ ರೀನ್ ನಿರ್ಮಾಪಕ: ಎಟರ್ನಲ್ ಸನ್ಶೈನ್ ಪ್ರೊಡಕ್ಷನ್ಸ್ ಮತ್ತು ರೆಡ್ ಚಿಲ್ಲಿಸ್ ಎಂಟರ್ಟೈನ್ಮೆಂಟ್ OTT: ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್ ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು: 3.5/5 ಬಾಲಿವುಡ್ ತಾರೆ ಆಲಿಯಾ ಭಟ್…
iQOO 9T ಬೆಲೆಗೆ ನೀವು ಈ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ
iQOO 9T ಅನ್ನು ಮಂಗಳವಾರ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಫೋನ್‌ನ ಬೆಲೆ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ Oppo ನಿಂದ Vivo ವರೆಗಿನ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳಿವೆ, ಅದರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. iQoo 9T ಅನ್ನು ಭಾರತೀಯ ಮೊಬೈಲ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಂಗಳವಾರ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು Snapdragon ನ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರೊಸೆಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಉತ್ತಮ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಮೊಬೈಲ್ ಅನ್ನು 40-50 ಸಾವಿರ ರೂಪಾಯಿಗಳ ಬೆಲೆ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಬೆಲೆ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಫೋನ್…
Continue Reading iQOO 9T ಬೆಲೆಗೆ ನೀವು ಈ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ
Ferrari 296 GT3 ಫೆರಾರಿ 296 GT3 ರೇಸಿಂಗ್ ಕಾರು ಅನಾವರಣಗೊಂಡಿದೆ!!
Ferrari 296 GT3 :ಫೆರಾರಿ ಹೊಸ ರೇಸಿಂಗ್ ಕಾರ್ 296 GT3 ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ರೇಸಿಂಗ್ ಕಾರು ಫೆರಾರಿಯ 488 GT3 ಕಾರನ್ನು ಬದಲಿಸಲಿದೆ. 488 GT3 ಕಾರು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಇವೊದಲ್ಲಿ ಫೆರಾರಿಗಾಗಿ 429 ರೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದೆ. ಫೆರಾರಿ 296 GT3 ರೇಸಿಂಗ್ ಕಾರು 2023 ರಲ್ಲಿ ಪಾದಾರ್ಪಣೆ ಮಾಡಲಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯೂ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಫೆರಾರಿಯು 296 GTB ಕೂಪೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ 296 GT3 ರೇಸಿಂಗ್ ಕಾರನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದೆ. ಮುಂಬರುವ…
Continue Reading Ferrari 296 GT3 ಫೆರಾರಿ 296 GT3 ರೇಸಿಂಗ್ ಕಾರು ಅನಾವರಣಗೊಂಡಿದೆ!!
Toyota fortuner ಟೊಯೊಟಾ ನಿಮಗಾಗಿ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಫಾರ್ಚೂನರ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ
Toyota fortuner :ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಟೊಯೊಟಾ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮಾದರಿಯ ಫಾರ್ಚುನರ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ. ಈ ಮಾದರಿಯು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಫಾರ್ಚುನರ್‌ನ ಲೆಜೆಂಡರಿ ಮಾದರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಫಾರ್ಚುನರ್ ಲೆಜೆಂಡ್‌ನ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಯಶಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಕಂಪನಿಯು ಈ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಟೊಯೊಟಾ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮಾದರಿಯ ಫಾರ್ಚುನರ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ. ಈ ಮಾದರಿಯು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಫಾರ್ಚುನರ್‌ನ ಲೆಜೆಂಡರಿ ಮಾದರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಫಾರ್ಚುನರ್ ಲೆಜೆಂಡ್‌ನ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಯಶಸ್ಸಿನ…
Continue Reading Toyota fortuner ಟೊಯೊಟಾ ನಿಮಗಾಗಿ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಫಾರ್ಚೂನರ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ
Ford Mustang 7 ನೇ-ತಲೆಮಾರಿನ ಫೋರ್ಡ್ ಮುಸ್ತಾಂಗ್!!
Ford Mustang :ಅಮೆರಿಕದ ಡೆಟ್ರಾಯಿಟ್ ನಗರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿರುವ ಆಟೋ ಶೋದಲ್ಲಿ ಫೋರ್ಡ್ ಮಸ್ಟಾಂಗ್‌ನ ಏಳನೇ ತಲೆಮಾರಿನ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಂಪನಿಯು ಮುಂಬರುವ ಫೋರ್ಡ್ ಮಸ್ಟಾಂಗ್ ಅನ್ನು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 14 ರಂದು ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸಲಿದೆ. ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹೊಸ ಮಾದರಿಯು ಮ್ಯಾನುವಲ್ ಗೇರ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಲಿದೆ. ಮುಸ್ತಾಂಗ್‌ನ ಸಂಭಾವ್ಯ ವಿಶೇಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ನೋಟ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅಮೆರಿಕದ ಖ್ಯಾತ ಕಾರು ತಯಾರಿಕಾ ಸಂಸ್ಥೆ ಫೋರ್ಡ್ ಹೊಸ ಕಾರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸಿದ್ಧತೆ ನಡೆಸಿದೆ. ಕಂಪನಿಯು ಮುಂದಿನ ತಿಂಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ…
Continue Reading Ford Mustang 7 ನೇ-ತಲೆಮಾರಿನ ಫೋರ್ಡ್ ಮುಸ್ತಾಂಗ್!!
Income Tax Return ಆದಾಯ ತೆರಿಗೆ ರಿಟರ್ನ್ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಜುಲೈ 31 ಕೊನೆ ದಿನ?
Income Tax Return :2022-23ರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಇದುವರೆಗೆ 4 ಕೋಟಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ರಿಟರ್ನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜುಲೈ 31 ರವರೆಗೆ ರಿಟರ್ನ್ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದ್ದು, ನಂತರ 5000 ರೂ.ವರೆಗೆ ವಿಳಂಬ ಶುಲ್ಕ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. 2021-22 ರ ಹಣಕಾಸು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಆದಾಯ ತೆರಿಗೆ ರಿಟರ್ನ್ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಕೊನೆಯ 48 ಗಂಟೆಗಳು ಉಳಿದಿವೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ರಿಟರ್ನ್ ಸಲ್ಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ. ಜುಲೈ 31 ರ ನಂತರ ರಿಟರ್ನ್ ಸಲ್ಲಿಸುವ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸರ್ಕಾರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ…
Continue Reading Income Tax Return ಆದಾಯ ತೆರಿಗೆ ರಿಟರ್ನ್ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಜುಲೈ 31 ಕೊನೆ ದಿನ?