ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಲಹೆಗಳು: 4 ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ತಿಂಡಿಗಳು, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿಂದರೂ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ

https://kannadareview.com/%e0%b2%a4%e0%b3%82%e0%b2%95-%e0%b2%a8%e0%b2%b7%e0%b3%8d%e0%b2%9f-%e0%b2%b8%e0%b2%b2%e0%b2%b9%e0%b3%86%e0%b2%97%e0%b2%b3%e0%b3%81-4-%e0%b2%95%e0%b2%a1%e0%b2%bf%e0%b2%ae%e0%b3%86-%e0%b2%95%e0%b3%8d/

ಒಮ್ಮೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿದ ತೂಕವನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಿರಿ. ಊಟದ ಜೊತೆಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪಾಪಡ್‌ಗಳು ತೂಕ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪಾಪಡ್ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಹಸಿವಾದಾಗ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಹುರಿದು ತಿನ್ನಿ, … Read more

ತೂಕ ನಷ್ಟ: ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋಟೀನ್-ಭರಿತ ಉಪಹಾರ ವಸ್ತುಗಳು

https://kannadareview.com/%e0%b2%a4%e0%b3%82%e0%b2%95-%e0%b2%a8%e0%b2%b7%e0%b3%8d%e0%b2%9f-%e0%b2%a4%e0%b3%82%e0%b2%95%e0%b2%b5%e0%b2%a8%e0%b3%8d%e0%b2%a8%e0%b3%81-%e0%b2%95%e0%b2%b3%e0%b3%86%e0%b2%a6%e0%b3%81%e0%b2%95/

ಪ್ರೋಟೀನ್-ಭರಿತ ಉಪಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರಿಂದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದವರೆಗೆ ನೀವು ಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪೂರ್ಣವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Kill tooth pain nerve … Read more

ದೀಪಾವಳಿ 2021: ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಈ ರೀತಿ ಹಬ್ಬವನ್ನು ಆಚರಿಸಿ, ಮೋಜು ಮಸುಕು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ

https://kannadareview.com/%e0%b2%a6%e0%b3%80%e0%b2%aa%e0%b2%be%e0%b2%b5%e0%b2%b3%e0%b2%bf-2021-%e0%b2%ae%e0%b2%a7%e0%b3%81%e0%b2%ae%e0%b3%87%e0%b2%b9-%e0%b2%b0%e0%b3%8b%e0%b2%97%e0%b2%bf%e0%b2%97%e0%b2%b3%e0%b3%81-%e0%b2%88/

ಹಬ್ಬದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ಹಬ್ಬದ ಮೋಜು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಂದವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳ ಮುಂದೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಸಹ ಈ ಹಬ್ಬವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದಾದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಿರಿ. ದೀಪಾವಳಿ ವರ್ಷದ ದೊಡ್ಡ ಹಬ್ಬ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಕಾತರದಿಂದ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕತ್ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕಿನ ವಿಜಯವನ್ನು ಆಚರಿಸುವ ಈ ಹಬ್ಬದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಸಾಹವಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲೇ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಮನೆಯನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ … Read more

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ನೀರು: ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ನೀರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

https://kannadareview.com/%e0%b2%a6%e0%b2%be%e0%b2%b2%e0%b3%8d%e0%b2%9a%e0%b2%bf%e0%b2%a8%e0%b3%8d%e0%b2%a8%e0%b2%bf-%e0%b2%a8%e0%b3%80%e0%b2%b0%e0%b3%81-%e0%b2%a6%e0%b2%be%e0%b2%b2%e0%b3%8d%e0%b2%9a%e0%b2%bf%e0%b2%a8/

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ನೀರು: ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಇದು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ನೀರಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸಾಲೆ. ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ ಈ ಪುರಾತನ ಮಸಾಲೆಯ ಪಿಂಚ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಅಮೃತವಿದ್ದಂತೆ. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇವಿಸುವಂತೆ … Read more

ಈ ಐದು ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಹಾಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ

https://kannadareview.com/%e0%b2%88-%e0%b2%90%e0%b2%a6%e0%b3%81-%e0%b2%86%e0%b2%b9%e0%b2%be%e0%b2%b0%e0%b2%97%e0%b2%b3%e0%b3%81-%e0%b2%a8%e0%b2%bf%e0%b2%ae%e0%b3%8d%e0%b2%ae-%e0%b2%9c%e0%b3%8d%e0%b2%9e%e0%b2%be%e0%b2%aa/

ನಮ್ಮ ಆಹಾರವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಲ್ಲದೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಆ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಿರಿ. ಸ್ಮರಣೆಯು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಾ ಹೋದಂತೆ ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿಯೇ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಕೆಲವು ಹಿರಿಯರನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನೋಡಿರಬೇಕು, ಅವರ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದ ಮತ್ತು ಅವರ ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿಯು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿಯೂ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅವರ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ … Read more

ಹವಾಮಾನವು ಬದಲಾಗಲಾರಂಭಿಸಿದೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ 5 ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ

https://kannadareview.com/%e0%b2%b9%e0%b2%b5%e0%b2%be%e0%b2%ae%e0%b2%be%e0%b2%a8%e0%b2%b5%e0%b3%81-%e0%b2%ac%e0%b2%a6%e0%b2%b2%e0%b2%be%e0%b2%97%e0%b2%b2%e0%b2%be%e0%b2%b0%e0%b2%82%e0%b2%ad%e0%b2%bf%e0%b2%b8%e0%b2%bf%e0%b2%a6/

ವಾತಾವರಣ ತಂಪಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದೆ. ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ ಚಳಿ, ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ ಶಾಖದ ಅನುಭವ ನೀಡುವ ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಚ್ಚರ ತಪ್ಪಿದರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ಲವು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಅಗಸೆಬೀಜದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೀನಿನ … Read more

Modak recipe in kannada ಮೋದಕ ರೆಸಿಪಿ

https://kannadareview.com/modak-recipe-in-kannada-%e0%b2%ae%e0%b3%8b%e0%b2%a6%e0%b2%95-%e0%b2%b0%e0%b3%86%e0%b2%b8%e0%b2%bf%e0%b2%aa%e0%b2%bf/

Modak recipe in kannada: ಈ ಒಂದು ಆರ್ಟಿಕಲ್ ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಇಂದು ಮೋದಕ ರೆಸಿಪಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ತಿಳಿದು ಕೊಳ್ಳೋಣ. Modak recipe in kannada ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಒಂದು ಕಪ್ ಅಷ್ಟು ಬೆಲ್ಲ Jaggary ಒಂದು ಕಪ್ ಅಷ್ಟು ತುರಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ Coconut ಒಂದು ಕಪ್ ಅಷ್ಟು ಎಳ್ಳು ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಚಮಚ ದಷ್ಟು ಏಲಕ್ಕಿ Cardamom ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಚಮಚ ದಷ್ಟು ತುಪ್ಪ Gheee ಎರಡು ಕಪ್ ಅಷ್ಟು ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು … Read more

Veg sandwich recipe in kannada ವೆಜ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ ವಿಚ್

https://kannadareview.com/veg-sandwich-recipe-in-kannada-%e0%b2%b5%e0%b3%86%e0%b2%9c%e0%b3%8d-%e0%b2%b8%e0%b3%8d%e0%b2%af%e0%b2%be%e0%b2%82%e0%b2%a1%e0%b3%8d-%e0%b2%b5%e0%b2%bf%e0%b2%9a%e0%b3%8d/

Veg sandwich recipe in kannada: ಈ ಒಂದು ಆರ್ಟಿಕಲ್ ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಇಂದು ವೆಜ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ ವಿಚ್ ರೆಸಿಪಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ತಿಳಿದು ಕೊಳ್ಳೋಣ. Veg sandwich recipe in kannada ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಬ್ರೆಡ್ ಮೂರು ಸೌತೆಕಾಯಿ Cucumber 🥒 ರಂಡ್ ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಇಟ್ಟ. ದೊಣ್ಣೆ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಒಂದು ರಂಡ್ ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಇಟ್ಟ. ಟೊಮ್ಯಾಟೋ ಒಂದು ರಂಡ್ ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಇಟ್ಟ. ಟೊಮ್ಯಾಟೋ ಕೆಚಪ್ ಚಾಟ್ ಮಸಾಲಾ ಪೌಡರ್ ಲಿಂಬೆ … Read more

Ragi milk Recipe in Kannada ರಾಗಿ ಮಿಲ್ಕ್ ರೆಸಿಪಿ

https://kannadareview.com/ragi-milk-recipe-in-kannada-%e0%b2%b0%e0%b2%be%e0%b2%97%e0%b2%bf-%e0%b2%ae%e0%b2%bf%e0%b2%b2%e0%b3%8d%e0%b2%95%e0%b3%8d-%e0%b2%b0%e0%b3%86%e0%b2%b8%e0%b2%bf%e0%b2%aa%e0%b2%bf/

Ragi milk Recipe in Kannada : ಈ ಒಂದು ಆರ್ಟಿಕಲ್ ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಇಂದು ರಾಗಿ ಮಿಲ್ಕ್ ರೆಸಿಪಿ ಮಾಡುವುದೂ ಹೇಗೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. Ragi milk Recipe in Kannada ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ರಾಗಿ Finger Millet 561g ನಾಲ್ಕು ಚಿಕ್ಕ ಚಮಚ ದಷ್ಟು ಮೆಂತೆ Fenugreek seeds 10g ಕಡ್ಲೆ ಬೇಳೆ chana dal 120g ಹೆಸರು ಬೇಳೆ Pigeon pea/Moong dal 113g ಬಾದಾಮಿ Almonds 53g Cashewnuts ಗೋಡಂಬಿ … Read more

Traditional chakli recipe ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಚಕ್ಕುಲಿ

https://kannadareview.com/traditional-chakli-recipe-%e0%b2%85%e0%b2%95%e0%b3%8d%e0%b2%95%e0%b2%bf-%e0%b2%b9%e0%b2%bf%e0%b2%9f%e0%b3%8d%e0%b2%9f%e0%b2%bf%e0%b2%a8%e0%b2%bf%e0%b2%82%e0%b2%a6-%e0%b2%9a%e0%b2%95%e0%b3%8d%e0%b2%95/

Traditional chakli recipe: ಈ ಒಂದು ಆರ್ಟಿಕಲ್ ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಇಂದು ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಚಕ್ಕುಲಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಅನ್ನೂ ತಿಳಿಯೋಣಬನ್ನಿ. (Chakli ingredients in Kannada) ಚಕ್ಕುಲಿ ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಎರಡು ಕಪ್ ಅಷ್ಟು ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು Rice Flour 300g ಅರ್ದ ಕಪ್ ಅಷ್ಟು ಸೂಜಿ ರವ Rava 50g Butter ಬೆಣ್ಣೆ ಎರಡು ಚಮಚ ದಷ್ಟು 30g ಕರಿ ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಅರ್ಧ ಚಮಚ ದಷ್ಟು Black pepper powder ಉಪ್ಪು … Read more

Beans palya in kannada ಬೀನ್ಸ್ ಪಲ್ಯ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ

https://kannadareview.com/beans-palya-in-kannada-%e0%b2%ac%e0%b3%80%e0%b2%a8%e0%b3%8d%e0%b2%b8%e0%b3%8d-%e0%b2%aa%e0%b2%b2%e0%b3%8d%e0%b2%af-%e0%b2%ae%e0%b2%be%e0%b2%a1%e0%b3%81%e0%b2%b5-%e0%b2%b5%e0%b2%bf%e0%b2%a7%e0%b2%be/

Beans palya in kannada: ಈ ಒಂದು ಆರ್ಟಿಕಲ್ ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಇಂದು ಬೀನ್ಸ್ ಪಲ್ಯ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಅನ್ನು ಕನ್ನಡ ದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದು ಕೊಳ್ಳೋಣ. Beans palya in kannada ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಬೀನ್ಸ್ Beans ಕಾಲು ಕೆಜಿ ಯಷ್ಟು ಒಂದೂ ದೊಡ್ಡ ಚಮಚದಷ್ಟು ಕರಿ ಬೇವಿನ ಸೊಪ್ಪು Curry Leaves ನಾಲ್ಕೂ ಎಸಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ Garlic ಒಂದು ಈರುಳ್ಳಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಹಚ್ಚಿದ Onion ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಕಾಯಿ ಮೆಣಸು Green Chilies ಉದ್ದವಾಗಿ … Read more

Simple chocolate cake recipe in kannada ಚಾಕಲೇಟ್ ರೆಸಿಪಿ

https://kannadareview.com/simple-chocolate-cake-recipe-in-kannada-%e0%b2%9a%e0%b2%be%e0%b2%95%e0%b2%b2%e0%b3%87%e0%b2%9f%e0%b3%8d-%e0%b2%b0%e0%b3%86%e0%b2%b8%e0%b2%bf%e0%b2%aa%e0%b2%bf/

Simple chocolate cake recipe in kannada : ಈ ಒಂದೂ ಆರ್ಟಿಕಲ್ ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಇಂದು ಸಿಂಪಲ್ ಚಾಕೇಲೆಟ್ ಕೇಕ್ ರೆಸಿಪಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ತಿಳಿಯೋಣ. Simple chocolate cake recipe in kannada ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು 200g ಅಷ್ಟು ಮೈದಾಹಿಟ್ಟು ಮೈದಾ Powder Sugar ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆ 330 g ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ Cocao Powder 40g Milk ಹಾಲು 167g Raw Egg ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆ 100g Pineapple extract 0.5g … Read more

error: Content is protected !!