ಹವಾಮಾನವು ಬದಲಾಗಲಾರಂಭಿಸಿದೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ 5 ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ

https://kannadareview.com/%e0%b2%b9%e0%b2%b5%e0%b2%be%e0%b2%ae%e0%b2%be%e0%b2%a8%e0%b2%b5%e0%b3%81-%e0%b2%ac%e0%b2%a6%e0%b2%b2%e0%b2%be%e0%b2%97%e0%b2%b2%e0%b2%be%e0%b2%b0%e0%b2%82%e0%b2%ad%e0%b2%bf%e0%b2%b8%e0%b2%bf%e0%b2%a6/

ವಾತಾವರಣ ತಂಪಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದೆ. ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ ಚಳಿ, ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ ಶಾಖದ ಅನುಭವ ನೀಡುವ ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಚ್ಚರ ತಪ್ಪಿದರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ಲವು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಅಗಸೆಬೀಜದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೀನಿನ … Read more

Modak recipe in kannada ಮೋದಕ ರೆಸಿಪಿ

https://kannadareview.com/modak-recipe-in-kannada-%e0%b2%ae%e0%b3%8b%e0%b2%a6%e0%b2%95-%e0%b2%b0%e0%b3%86%e0%b2%b8%e0%b2%bf%e0%b2%aa%e0%b2%bf/

Modak recipe in kannada: ಈ ಒಂದು ಆರ್ಟಿಕಲ್ ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಇಂದು ಮೋದಕ ರೆಸಿಪಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ತಿಳಿದು ಕೊಳ್ಳೋಣ. Modak recipe in kannada ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಒಂದು ಕಪ್ ಅಷ್ಟು ಬೆಲ್ಲ Jaggary ಒಂದು ಕಪ್ ಅಷ್ಟು ತುರಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ Coconut ಒಂದು ಕಪ್ ಅಷ್ಟು ಎಳ್ಳು ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಚಮಚ ದಷ್ಟು ಏಲಕ್ಕಿ Cardamom ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಚಮಚ ದಷ್ಟು ತುಪ್ಪ Gheee ಎರಡು ಕಪ್ ಅಷ್ಟು ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು … Read more

Veg sandwich recipe in kannada ವೆಜ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ ವಿಚ್

https://kannadareview.com/veg-sandwich-recipe-in-kannada-%e0%b2%b5%e0%b3%86%e0%b2%9c%e0%b3%8d-%e0%b2%b8%e0%b3%8d%e0%b2%af%e0%b2%be%e0%b2%82%e0%b2%a1%e0%b3%8d-%e0%b2%b5%e0%b2%bf%e0%b2%9a%e0%b3%8d/

Veg sandwich recipe in kannada: ಈ ಒಂದು ಆರ್ಟಿಕಲ್ ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಇಂದು ವೆಜ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ ವಿಚ್ ರೆಸಿಪಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ತಿಳಿದು ಕೊಳ್ಳೋಣ. Veg sandwich recipe in kannada ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಬ್ರೆಡ್ ಮೂರು ಸೌತೆಕಾಯಿ Cucumber 🥒 ರಂಡ್ ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಇಟ್ಟ. ದೊಣ್ಣೆ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಒಂದು ರಂಡ್ ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಇಟ್ಟ. ಟೊಮ್ಯಾಟೋ ಒಂದು ರಂಡ್ ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಇಟ್ಟ. ಟೊಮ್ಯಾಟೋ ಕೆಚಪ್ ಚಾಟ್ ಮಸಾಲಾ ಪೌಡರ್ ಲಿಂಬೆ … Read more

Traditional chakli recipe ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಚಕ್ಕುಲಿ

https://kannadareview.com/traditional-chakli-recipe-%e0%b2%85%e0%b2%95%e0%b3%8d%e0%b2%95%e0%b2%bf-%e0%b2%b9%e0%b2%bf%e0%b2%9f%e0%b3%8d%e0%b2%9f%e0%b2%bf%e0%b2%a8%e0%b2%bf%e0%b2%82%e0%b2%a6-%e0%b2%9a%e0%b2%95%e0%b3%8d%e0%b2%95/

Traditional chakli recipe: ಈ ಒಂದು ಆರ್ಟಿಕಲ್ ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಇಂದು ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಚಕ್ಕುಲಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಅನ್ನೂ ತಿಳಿಯೋಣಬನ್ನಿ. (Chakli ingredients in Kannada) ಚಕ್ಕುಲಿ ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಎರಡು ಕಪ್ ಅಷ್ಟು ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು Rice Flour 300g ಅರ್ದ ಕಪ್ ಅಷ್ಟು ಸೂಜಿ ರವ Rava 50g Butter ಬೆಣ್ಣೆ ಎರಡು ಚಮಚ ದಷ್ಟು 30g ಕರಿ ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಅರ್ಧ ಚಮಚ ದಷ್ಟು Black pepper powder ಉಪ್ಪು … Read more

Beans palya in kannada ಬೀನ್ಸ್ ಪಲ್ಯ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ

https://kannadareview.com/beans-palya-in-kannada-%e0%b2%ac%e0%b3%80%e0%b2%a8%e0%b3%8d%e0%b2%b8%e0%b3%8d-%e0%b2%aa%e0%b2%b2%e0%b3%8d%e0%b2%af-%e0%b2%ae%e0%b2%be%e0%b2%a1%e0%b3%81%e0%b2%b5-%e0%b2%b5%e0%b2%bf%e0%b2%a7%e0%b2%be/

Beans palya in kannada: ಈ ಒಂದು ಆರ್ಟಿಕಲ್ ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಇಂದು ಬೀನ್ಸ್ ಪಲ್ಯ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಅನ್ನು ಕನ್ನಡ ದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದು ಕೊಳ್ಳೋಣ. Beans palya in kannada ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಬೀನ್ಸ್ Beans ಕಾಲು ಕೆಜಿ ಯಷ್ಟು ಒಂದೂ ದೊಡ್ಡ ಚಮಚದಷ್ಟು ಕರಿ ಬೇವಿನ ಸೊಪ್ಪು Curry Leaves ನಾಲ್ಕೂ ಎಸಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ Garlic ಒಂದು ಈರುಳ್ಳಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಹಚ್ಚಿದ Onion ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಕಾಯಿ ಮೆಣಸು Green Chilies ಉದ್ದವಾಗಿ … Read more

Simple chocolate cake recipe in kannada ಚಾಕಲೇಟ್ ರೆಸಿಪಿ

https://kannadareview.com/simple-chocolate-cake-recipe-in-kannada-%e0%b2%9a%e0%b2%be%e0%b2%95%e0%b2%b2%e0%b3%87%e0%b2%9f%e0%b3%8d-%e0%b2%b0%e0%b3%86%e0%b2%b8%e0%b2%bf%e0%b2%aa%e0%b2%bf/

Simple chocolate cake recipe in kannada : ಈ ಒಂದೂ ಆರ್ಟಿಕಲ್ ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಇಂದು ಸಿಂಪಲ್ ಚಾಕೇಲೆಟ್ ಕೇಕ್ ರೆಸಿಪಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ತಿಳಿಯೋಣ. Simple chocolate cake recipe in kannada ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು 200g ಅಷ್ಟು ಮೈದಾಹಿಟ್ಟು ಮೈದಾ Powder Sugar ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆ 330 g ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ Cocao Powder 40g Milk ಹಾಲು 167g Raw Egg ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆ 100g Pineapple extract 0.5g … Read more

Egg fried rice in kannada ಎಗ್ ಫ್ರೈಡ್ ರೈಸ್ ರೆಸಿಪಿ

https://kannadareview.com/egg-fried-rice-in-kannada-%e0%b2%8e%e0%b2%97%e0%b3%8d-%e0%b2%ab%e0%b3%8d%e0%b2%b0%e0%b3%88%e0%b2%a1%e0%b3%8d-%e0%b2%b0%e0%b3%88%e0%b2%b8%e0%b3%8d-%e0%b2%b0%e0%b3%86%e0%b2%b8%e0%b2%bf%e0%b2%aa%e0%b2%bf/

Egg fried rice in kannada : ಈ ಒಂದು ಆರ್ಟಿಕಲ್ ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಇಂದು ಎಗ್ ಫ್ರೈಡ್ ರೈಸ್ ರೆಸಿಪಿ ಮಾಡುವುದೂ ಹೇಗೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. Egg fried rice in kannada ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಆರು ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆ Raw egg ಒಂದುವರೆ ಕಪ್ ಅಷ್ಟು ಬಾಸ್ಮತಿ ಅಕ್ಕಿ ಒಂದು ಇಂಚಿನಷ್ಟು ಶುಂಠಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಹಚ್ಚಿದ Ginger ಒಂದು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಹಚ್ಚಿದ Garlic ಒಂದು ಕಟ್ಟಿ ನಸ್ಟ Spring onion Bulb … Read more

Ghee rice recipes in kannada ಘೀ ರೈಸ್ ರೆಸಿಪಿ

https://kannadareview.com/ghee-rice-recipes-in-kannada-%e0%b2%98%e0%b3%80-%e0%b2%b0%e0%b3%88%e0%b2%b8%e0%b3%8d-%e0%b2%b0%e0%b3%86%e0%b2%b8%e0%b2%bf%e0%b2%aa%e0%b2%bf/

Ghee rice recipes in kannada : ಈ ಒಂದು ಆರ್ಟಿಕಲ್ ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಇಂದು ಘೀ ರೈಸ್ ರೆಸಿಪಿ ಮಾಡುವುದೂ ಹೇಗೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. Ghee rice recipes in kannada ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು Basmati rice ಬಾಸ್ಮತಿ ಅಕ್ಕಿ 1015g ಎರಡು ಈರುಳ್ಳಿ Onion ಉದ್ದವಾಗಿ ಹಚ್ಚಿದ 203g ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಚಮಚ ದಷ್ಟು ಶಾ ಜೀರಿಗೆ Caramay seeds 4g ಒಂದು ಲಿಂಬೆ ರಸ Lemon juice 24g ಒಂದು ಒಂದು … Read more

Moong dal curry in kannada | ಮೂಂಗ್ ದಾಲ್ ರೆಸಿಪಿ

https://kannadareview.com/moong-dal-curry-in-kannada-%e0%b2%ae%e0%b3%82%e0%b2%82%e0%b2%97%e0%b3%8d-%e0%b2%a6%e0%b2%be%e0%b2%b2%e0%b3%8d-%e0%b2%b0%e0%b3%86%e0%b2%b8%e0%b2%bf%e0%b2%aa%e0%b2%bf/

Moong dal curry in kannada : ಈ ಒಂದು ಆರ್ಟಿಕಲ್ ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಇಂದು ಮೂಂಗ್ ದಾಲ್ ರೆಸಿಪಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ತಿಳಿಯೋಣ. Moong dal curry in kannada ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು Moong dal ಮೂಂಗ್ ದಾಲ್( ಹೆಸರು ಕಾಳು) 300g ಅಷ್ಟು ಅರ್ದ ಚಿಕ್ಕ ಚಮಚ ದಷ್ಟು ಅರಶಿನ ಪುಡಿ Turmeric powder ಎರಡೂ ಈರುಳ್ಳಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಹಚ್ಚಿದ ಅರ್ದ ಒಗ್ಗರಣೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಅರ್ದ ಮಸಾಲೆಗೆ ಎರಡೂ ಟೊಮೆಟೊ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಹಚ್ಚಿದ … Read more

Bitter Gourd Dry in Kannada 2021 ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಕರಿ ರೆಸಿಪಿ

https://kannadareview.com/bitter-gourd-dry-in-kannada-2021-%e0%b2%b9%e0%b2%be%e0%b2%97%e0%b2%b2%e0%b2%95%e0%b2%be%e0%b2%af%e0%b2%bf-%e0%b2%95%e0%b2%b0%e0%b2%bf-%e0%b2%b0%e0%b3%86%e0%b2%b8%e0%b2%bf%e0%b2%aa%e0%b2%bf/

Bitter Gourd Dry in Kannada: ಈ ಒಂದು ಆರ್ಟಿಕಲ್ ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಇಂದು ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಕರಿ ರೆಸಿಪಿ ಮಾಡುವುದೂ ಹೇಗೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. Bitter Gourd Dry in Kannada ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಆರು ದೊಡ್ಡ ಹಾಗಲಕಾಯಿ Bitter Gourd 895g ಮುಕ್ಕಾಲು ಚಿಕ್ಕ ಚಮಚ ದಷ್ಟು ಮೆಂತೆ Fenugreek seeds 5g ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಚಮಚ ದಷ್ಟು ಜೀರಿಗೆ Cumin seeds 4g ಮೂರೂ ಚಿಕ್ಕ ಚಮಚ ದಷ್ಟು ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜ Coriander … Read more

Egg Varuval recipe in kannada ಎಗ್ ವರುವಲ್ ರೆಸಿಪಿ

https://kannadareview.com/egg-varuval-recipe-in-kannada-%e0%b2%8e%e0%b2%97%e0%b3%8d-%e0%b2%b5%e0%b2%b0%e0%b3%81%e0%b2%b5%e0%b2%b2%e0%b3%8d-%e0%b2%b0%e0%b3%86%e0%b2%b8%e0%b2%bf%e0%b2%aa%e0%b2%bf/

Egg Varuval recipe in kannada: ಈ ಒಂದು ಆರ್ಟಿಕಲ್ ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಇಂದು ಎಗ್ ವರುವಲ್ ರೆಸಿಪಿ ಮಾಡುವುದೂ ಹೇಗೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. Egg Varuval recipe in kannada ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಹದಿನೈದು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ 792g ಹದಿನೈದು ಬ್ಯಾಡಗಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಇಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ಮಸಾಲೆಗೆ ಐದು ಒಗ್ಗರಣೆಗೆ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಚಮಚ ದಷ್ಟು ಅರಶಿನ ಪುಡಿ 3g ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಚಮಚ ದಷ್ಟು ಗರಂ ಮಸಾಲ ಪುಡಿ 3g ಒಂದುವರೆ ದೊಡ್ಡ … Read more

Homemade pizza recipe in kannada ಪಿಜ್ಜಾ ಕನ್ನಡ ರೆಸಿಪಿ

https://kannadareview.com/homemade-pizza-recipe-in-kannada-%e0%b2%aa%e0%b2%bf%e0%b2%9c%e0%b3%8d%e0%b2%9c%e0%b2%be-%e0%b2%95%e0%b2%a8%e0%b3%8d%e0%b2%a8%e0%b2%a1-%e0%b2%b0%e0%b3%86%e0%b2%b8%e0%b2%bf%e0%b2%aa%e0%b2%bf/

Homemade pizza recipe in kannada: ಈ ಒಂದು ಆರ್ಟಿಕಲ್ ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಇಂದು ಪಿಜ್ಜಾ ಕನ್ನಡ ರೆಸಿಪಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ. Homemade pizza recipe in kannada ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಮುಕ್ಕಾಲು ಕೆಜಿ ಅಷ್ಟು ಮೈದಾ Maida 753g ಎರಡು ಪ್ಯಾಕೆಟ್ Mozarella Cheese 386g ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಚಮಚ ದಷ್ಟು ಕರಿ ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ 4g ಎರಡೂ ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ದಷ್ಟು Basil 0.5g ಎರಡೂ ಚಿಕ್ಕ ಚಮಚ ದಷ್ಟು … Read more

error: Content is protected !!