ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಈ ಒಳ್ಳೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ

https://kannadareview.com/%e0%b2%a8%e0%b2%bf%e0%b2%ae%e0%b3%8d%e0%b2%ae-%e0%b2%a6%e0%b3%88%e0%b2%a8%e0%b2%82%e0%b2%a6%e0%b2%bf%e0%b2%a8-%e0%b2%86%e0%b2%b9%e0%b2%be%e0%b2%b0%e0%b2%95%e0%b3%8d%e0%b2%b0%e0%b2%ae%e0%b2%a6%e0%b2%b2/

ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಬ್ಬು ಎಂದು ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬು ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ … Read more

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್ : ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಹಣ ಖರ್ಚು ಮಾಡದೆ ತಯಾರಿಸಿ, ಇದರ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ

https://kannadareview.com/%e0%b2%aa%e0%b3%8d%e0%b2%b0%e0%b3%8b%e0%b2%9f%e0%b3%80%e0%b2%a8%e0%b3%8d-%e0%b2%b6%e0%b3%87%e0%b2%95%e0%b3%8d-%e0%b2%88-%e0%b2%aa%e0%b3%8d%e0%b2%b0%e0%b3%8b%e0%b2%9f%e0%b3%80%e0%b2%a8%e0%b3%8d/

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಶೇಕ್‌ಗಳ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಉತ್ತಮ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಶೇಕ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇಂದಿನ ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಟ್ರೆಂಡ್ ಆಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಇಂದಿನ ಯುವಕರು ಉತ್ತಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ತುಂಬಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಕೂಡ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಒಳ್ಳೆಯ ದೇಹ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ … Read more

error: Content is protected !!