ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು: ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

https://kannadareview.com/%e0%b2%97%e0%b2%bf%e0%b2%a1%e0%b2%ae%e0%b3%82%e0%b2%b2%e0%b2%bf%e0%b2%95%e0%b3%86-%e0%b2%9a%e0%b2%b9%e0%b2%be%e0%b2%97%e0%b2%b3%e0%b3%81-%e0%b2%92%e0%b2%a4%e0%b3%8d%e0%b2%a4%e0%b2%a1-%e0%b2%ae/

ಹರ್ಬಲ್ ಟೀಗಳು: ಹರ್ಬಲ್ ಟೀ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ, ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶತಮಾನಗಳಿಂದ, ಚಹಾವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಒತ್ತಡ ಬಸ್ಟರ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಚಹಾಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಒತ್ತಡ … Read more

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ನೀರು: ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ನೀರು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ, ಅದರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ

https://kannadareview.com/%e0%b2%92%e0%b2%a3%e0%b2%a6%e0%b3%8d%e0%b2%b0%e0%b2%be%e0%b2%95%e0%b3%8d%e0%b2%b7%e0%b2%bf-%e0%b2%a8%e0%b3%80%e0%b2%b0%e0%b3%81-%e0%b2%92%e0%b2%a3%e0%b2%a6%e0%b3%8d%e0%b2%b0%e0%b2%be%e0%b2%95/

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ನೀರು: ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ನೀರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಳೆಯ-ಹಳೆಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಒಣ ಹಣ್ಣು ಕೇವಲ ರುಚಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ನೀರನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು … Read more

ವಿಶ್ವ ಮಧುಮೇಹ ದಿನ: ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

https://kannadareview.com/%e0%b2%b5%e0%b2%bf%e0%b2%b6%e0%b3%8d%e0%b2%b5-%e0%b2%ae%e0%b2%a7%e0%b3%81%e0%b2%ae%e0%b3%87%e0%b2%b9-%e0%b2%a6%e0%b2%bf%e0%b2%a8-%e0%b2%b0%e0%b2%95%e0%b3%8d%e0%b2%a4%e0%b2%a6%e0%b2%b2%e0%b3%8d/

ವಿಶ್ವ ಮಧುಮೇಹ ದಿನ: ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ನವೆಂಬರ್ 14 ರಂದು ವಿಶ್ವ ಮಧುಮೇಹ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಲ್ಲಿ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಧುಮೇಹವು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದವರು, ಚಿಕ್ಕವರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸರಳ ಆಯುರ್ವೇದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಈ ರೋಗವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು … Read more

ಆಮ್ಲಾ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಈ ಜನರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲದೆ ಆಮ್ಲಾ ತಿನ್ನಬಾರದು, ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

https://kannadareview.com/%e0%b2%86%e0%b2%ae%e0%b3%8d%e0%b2%b2%e0%b2%be-%e0%b2%85%e0%b2%a1%e0%b3%8d%e0%b2%a1-%e0%b2%aa%e0%b2%b0%e0%b2%bf%e0%b2%a3%e0%b2%be%e0%b2%ae%e0%b2%97%e0%b2%b3%e0%b3%81-%e0%b2%88-%e0%b2%9c%e0%b2%a8/

ಆಮ್ಲವನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ವರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ಸೇವನೆಯು ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಜನರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಆಮ್ಲಾವನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು. ಆಮ್ಲಾವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ವರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸತು ಮುಂತಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಆಮ್ಲಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ತುಂಬಾ … Read more

ಮಧುಮೇಹ ಆರೈಕೆ: ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

https://kannadareview.com/%e0%b2%ae%e0%b2%a7%e0%b3%81%e0%b2%ae%e0%b3%87%e0%b2%b9-%e0%b2%86%e0%b2%b0%e0%b3%88%e0%b2%95%e0%b3%86-%e0%b2%ae%e0%b2%a7%e0%b3%81%e0%b2%ae%e0%b3%87%e0%b2%b9%e0%b2%bf%e0%b2%97%e0%b2%b3%e0%b3%81/

ಮಧುಮೇಹದ ಆರೈಕೆ: ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂದಿಗ್ಧತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸಿಹಿ ಆಹಾರದ ಹಂಬಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವವರಿಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವಾಗ ಸಿಹಿ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅತ್ಯಂತ ತೃಪ್ತಿಕರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕಾಲೋಚಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು … Read more

ಚಹಾ ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

https://kannadareview.com/%e0%b2%9a%e0%b2%b9%e0%b2%be-%e0%b2%af%e0%b2%be%e0%b2%b5%e0%b2%be%e0%b2%97%e0%b2%b2%e0%b3%82-%e0%b2%b9%e0%b2%be%e0%b2%a8%e0%b2%bf-%e0%b2%ae%e0%b2%be%e0%b2%a1%e0%b3%81%e0%b2%b5%e0%b3%81%e0%b2%a6/

ದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಚಹಾ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಚಹಾ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಸೇವಿಸದ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜನರು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲೂ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಚಹಾವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವವರು, ಅವರು ಪ್ರತಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಜ್ಞರು ಚಹಾ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕರ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಚಹಾವು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಚಹಾ … Read more

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಸೇವಿಸಿ, ಇದು ರೋಗಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

https://kannadareview.com/%e0%b2%9a%e0%b2%b3%e0%b2%bf%e0%b2%97%e0%b2%be%e0%b2%b2%e0%b2%a6%e0%b2%b2%e0%b3%8d%e0%b2%b2%e0%b2%bf-%e0%b2%a8%e0%b3%86%e0%b2%b2%e0%b3%8d%e0%b2%b2%e0%b2%bf%e0%b2%95%e0%b2%be%e0%b2%af%e0%b2%bf%e0%b2%af/

ಆಮ್ಲಾ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ. ಚಳಿಗಾಲ ಶುರುವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳು ಬರುತ್ತದೆ. ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯ ಸೇವನೆಯು ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಮ್ಲಾ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ … Read more

ಸೂಪರ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್ ನಿಂದ ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸರಕುಗಳ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು?

https://kannadareview.com/%e0%b2%b8%e0%b3%82%e0%b2%aa%e0%b2%b0%e0%b3%8d-%e0%b2%ae%e0%b2%be%e0%b2%b0%e0%b3%8d%e0%b2%95%e0%b3%86%e0%b2%9f%e0%b3%8d-%e0%b2%a8%e0%b2%bf%e0%b2%82%e0%b2%a6-%e0%b2%96%e0%b2%b0%e0%b3%80%e0%b2%a6/

ಯಾವುದೇ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಾವು ಅದರ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೀಟೋ ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾದ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಳಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಅಡಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ನ ಮೇಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಓದುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇಂದಿನ ದಿನಾಂಕದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಶೇಕಡಾ 60 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಂತಹವುಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಿಂದ ಖರೀದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರೆಡಿಮೇಡ್ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ … Read more

ತೂಕ ನಷ್ಟ: ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋಟೀನ್-ಭರಿತ ಉಪಹಾರ ವಸ್ತುಗಳು

https://kannadareview.com/%e0%b2%a4%e0%b3%82%e0%b2%95-%e0%b2%a8%e0%b2%b7%e0%b3%8d%e0%b2%9f-%e0%b2%a4%e0%b3%82%e0%b2%95%e0%b2%b5%e0%b2%a8%e0%b3%8d%e0%b2%a8%e0%b3%81-%e0%b2%95%e0%b2%b3%e0%b3%86%e0%b2%a6%e0%b3%81%e0%b2%95/

ಪ್ರೋಟೀನ್-ಭರಿತ ಉಪಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರಿಂದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದವರೆಗೆ ನೀವು ಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪೂರ್ಣವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Kill tooth pain nerve … Read more

ದೀಪಾವಳಿ 2021: ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ 5 ಪಾನೀಯಗಳು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ

https://kannadareview.com/%e0%b2%a6%e0%b3%80%e0%b2%aa%e0%b2%be%e0%b2%b5%e0%b2%b3%e0%b2%bf-2021-%e0%b2%b9%e0%b2%ac%e0%b3%8d%e0%b2%ac%e0%b2%a6-%e0%b2%b8%e0%b2%ae%e0%b2%af%e0%b2%a6%e0%b2%b2%e0%b3%8d%e0%b2%b2%e0%b2%bf-%e0%b2%88-5/

ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಿರಿ. ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಇದು ಹಬ್ಬದ ಸಮಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಮಧ್ಯೆ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕರಿದ … Read more

ದೀಪಾವಳಿ 2021: ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಈ ರೀತಿ ಹಬ್ಬವನ್ನು ಆಚರಿಸಿ, ಮೋಜು ಮಸುಕು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ

https://kannadareview.com/%e0%b2%a6%e0%b3%80%e0%b2%aa%e0%b2%be%e0%b2%b5%e0%b2%b3%e0%b2%bf-2021-%e0%b2%ae%e0%b2%a7%e0%b3%81%e0%b2%ae%e0%b3%87%e0%b2%b9-%e0%b2%b0%e0%b3%8b%e0%b2%97%e0%b2%bf%e0%b2%97%e0%b2%b3%e0%b3%81-%e0%b2%88/

ಹಬ್ಬದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ಹಬ್ಬದ ಮೋಜು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಂದವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳ ಮುಂದೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಸಹ ಈ ಹಬ್ಬವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದಾದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಿರಿ. ದೀಪಾವಳಿ ವರ್ಷದ ದೊಡ್ಡ ಹಬ್ಬ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಕಾತರದಿಂದ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕತ್ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕಿನ ವಿಜಯವನ್ನು ಆಚರಿಸುವ ಈ ಹಬ್ಬದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಸಾಹವಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲೇ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಮನೆಯನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ … Read more

ದೀಪಾವಳಿ 2021: ವರ್ಣರಂಜಿತ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ

https://kannadareview.com/%e0%b2%a6%e0%b3%80%e0%b2%aa%e0%b2%be%e0%b2%b5%e0%b2%b3%e0%b2%bf-2021-%e0%b2%b5%e0%b2%b0%e0%b3%8d%e0%b2%a3%e0%b2%b0%e0%b2%82%e0%b2%9c%e0%b2%bf%e0%b2%a4-%e0%b2%b8%e0%b2%bf%e0%b2%b9%e0%b2%bf%e0%b2%a4/

ದೀಪಾವಳಿಯಂದು ನಗರದಿಂದ ಪಟ್ಟಣಕ್ಕೆ ಸಿಹಿ ಅಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಗೆಬಗೆಯ ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ರೋಗಗಳನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತವೆ. ದೀಪಾವಳಿ (ದೀಪಾವಳಿ 2021) ಅನ್ನು ನವೆಂಬರ್ 4 ರಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಿರುವಾಗ ಎಲ್ಲೆಡೆ ದೀಪಾವಳಿಯ ಅಬ್ಬರ ಕಂಡು ಬರುತ್ತಿದೆ. ಈ ಹಬ್ಬವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನ ಮಾ ಲಕ್ಷ್ಮಿ ಮತ್ತು ಗಣೇಶನನ್ನು ಪೂಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ದೀಪಾವಳಿ ಅಪೂರ್ಣವೆನಿಸುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮನೆಗಳಲ್ಲದೆ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಿಂದಲೂ ಬರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಿಹಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ … Read more

x
error: Content is protected !!